Da lunedì 12 maggio lo Junior Tennis Milano riapre esclusivamente per la pratica individuale all’aperto come previsto dall’ordinanza n.541 della Regione Lombardia che integra le disposizioni contenute nel Decreto governativo del 26 aprile scorso che consentiva, a partire da lunedì 4 maggio, di svolgere in tutta Italia “individualmente attività sportiva o attività motoria, purché comunque…
DettagliIn questo video, Marco Recalcati ci mostra come allenare a casa colpi a rimbalzo e volée con alcuni esercizi pratici che alternano i due colpi in combinazione. I colpi a rimbalzo, pur non essendo annoverati tra i “fondamentali” del nostro sport sono una esecuzione fondamentale, sempre più utilizzata e decisiva nel tennis moderno. Volée, split…
DettagliDopo aver analizzato dritto, rovescio (a una e due mani) e servizio, ecco finalmente la volée. Giocare a rete è fondamentale e i tennisti che sanno effettuare un ottimo gioco di volo sono senz’altro avvantaggiati, tanto in doppio quanto in singolare. Vediamo come allenare la volée a casa studiando l’impugnatura, il movimento, la posizione delle…
DettagliOggi la nostra rubrica #Juniorconte affronta nuovamente il tema del servizio con il secondo e ultimo video su questo fondamentale tanto importante per il nostro gioco. Dopo aver affrontato il tema del movimento, della posizione dei piedi e del corpo e dell’impugnatura corretta, scopriamo adesso alcuni esercizi pratici che possiamo eseguire anche quando abbiamo poco…
DettagliCosa serve per eseguire correttamente il servizio? Ecco il primo dei due video in cui Erika Pineider, collaboratrice del settore agonistico dello Junior Tennis Milano ci spiega come allenare il servizio stando a casa. Nonostante la complessità del gesto tecnico, può bastare anche poco spazio per lavorare su questo fondamentale del tennis. Con i consigli…
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